QUAL É TUA IDADE?35 - 40 para cima?
Venha comigo!
Todos nós sabemos que quando uma mulher/homem atinge 40 anos de idade, nota-se uma hormonal que para mulher, falamos de menopausa que para umas pode chegar mais cedo, isto é antes dos 40 anos e para outras na idade de 40 anos ou um pouco mais tarde.
Mas no geral, tanto para mulher como para homem nota uma fragilização dos ossos. O que é chamado de : OSTEOPOROSE.
Os ossos nessa fase ficam muito frágil, o que dificulta o movimentar da pessoa com essa situação. Isso se deve a ausência de cálcio. E a outra situação é o aumento de CANSAÇO e INSÓNIA e transpiração em excesso.
APRENDA HOJE: quando chega nessa etapa, reve os alimentos para evitar qualquer situação da tua saúde.
Nessa etapa, quanto mais alimentos que possuem nutrientes e vitaminas que vais consumir melhor será para ti.
Vocêcê já ouviu falar da árvore do Imbondeiro? Ela é cientificamente chamada por : ADANSONIA DIGITATA Pós é dela que extraímos o mukua.
BENEFÍCIOS Do MUKUA:
1)O mukua tem 3 vezes mais cálcio que o leite. E ele tem como objetivo reduzir, o cansaço, diminuir as dores e fortalecer os ossos.
2) ele contém 6 vezes mais VITAMINA C que a laranja. O consumo do mukua Reduz o cansaço devido do excesso de vitamina c que ela possui.
3) elo contém 6 vezes mais potássio que a . E o potássio contribuí no combate a hyper tensão. Antecipar consumo dele caso tenha um quadro de hyper tensão, que Monstra sinais de tensão
COMO CONSUMIR?
Temos várias opções . A mais fácil é:
Sumo de Mukua & banana e Gengibre.
Prepara o sumo com água e bate no liquidificador acrescentando a Banana e um pedaço de gengibre e um pouco de gotas de limão .
Bom feriado para ti!
Faça em casa .
